足球比赛中，“手球”是最容易引发争议的判罚之一。根据国际足联最新规则，判断是否构成犯规手球，关键不在于“是否碰到手”，而在于球员是否有意扩大防守面积、手臂处于不自然位置，或从中获益。
首先，如果球员故意用手或手臂触球——比如主动伸臂拦截传球或射门——毫无疑问属于犯规。其次，即使非故意，但手臂位置明显超出身体自然轮廓（例如高举过肩、横向张开），裁判通常也会视为“制造球盟会官网了不公平的防守优势”，从而判罚手球。此外，进攻方在禁区内因手球直接获利（如进球或创造明显得分机会），即便动作轻微，也可能被吹罚。
哪些情况不算犯规？
规则也明确了免责情形：当球员手臂紧贴身体、无法及时反应（如近距离被球击中）、或倒地时用于支撑身体的手臂被动触球，通常不会被判犯规。特别是防守球员在封堵射门时，若手臂未明显张开且距离极近，裁判往往倾向于不吹罚。
值得注意的是，VAR介入后，对手球的判定更加严格，尤其在禁区内。但最终裁量权仍在主裁手中，需综合动作意图、手臂位置及比赛情境判断。这也解释了为何看似相似的触球，有时判点球，有时却示意比赛继续——规则虽明确，执行仍有主观空间。
